【本編】 ※放送未公開シーンも収録!
＜Disc(1)＞
○握手会に潜入し 任務を遂行せよ!(れなぴょん・ジョー・なーみ・ゆず・えーりん・ももね)
○オリンピック競技に挑戦し 未来を切り開け!(りなっち・あやてぃん・さららん)
○夏バテに負けず デカ盛りグルメを食べ尽くせ!(はーこ・みーれ・やまりな・まいち)
○衝突を恐れず 目標に向かって突き進め!(みるるん・れいな・りりぽん)
○恐怖に耐えて 絶叫マシンを制覇せよ!(モカ・このみん・ちっひー)
○世界のアイドルを目指し 外国料理を食べ尽くせ!(さえぴぃ・うーか・りなっち)

＜Disc(2)＞
○恐怖に打ち勝ち ゾンビに立ち向かえ!(みるるん・しゅう・れいな・りりぽん)
○琵琶湖サイクリングロードを走破せよ!(ゆーり・なぎさ・ここちゃん)
○京都を巡って はんなり京美人を目指せ!(アカリン・ふぅちゃん・ジョー)
○マジックを学び 表現力を向上させろ!(あいり・しゅう・あーやん)
○色気ある大人の女性を目指し 女を磨け!(なる・あんちゅ・あんたん)
○アイドルとしての潜在能力を見極めよ!(やまりな・りりぽん・すず・れーちゃん・しおり)

【特典映像】
○「罰ゲーム!けいっち 決死のマカオタワーバンジー」
○「厳選!今日のばかこ 罰ゲーム集」
○新撮特典映像「キャプテン小嶋のいろんな罰ゲームやってみた～!」(こじりん・ゆいな・はるちゃん・れいこ・わかぽん・しんしん・みぃちゃん・あーのん・けいと)