Name: 運動脳 新板・一流の頭脳
Price: 1650 JPY

書籍

運動脳新板・一流の頭脳

アンデシュ・ハンセン、御舩由美子

★★★★★

0.0

カスタマーズボイスを見る

・在庫状況について

・各種前払い決済は、お支払い確認後の発送となります(Q&A)

〈オンライン限定〉全品15％ポイント還元キャンペーン

開催期間：2024年5月8日(水)0:00～5月10日(金)23:59まで！[※期間中のご予約・お取り寄せ・ご注文が対象 ※店舗取置・店舗予約サービスは除く]

商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2022年08月
規格品番	-
レーベル	サンマーク出版
ISBN	9784763140142
版型	B6
ページ数	368P

商品の説明

"日本発売即・14万部! 発売3日で書店ランクイン続々!日本発売即・14万部!発売3日で書店ランクイン続々!
『スマホ脳』著者、最大ベストセラー!
有酸素運動で前頭葉は大きくなる!海馬の細胞が増える!
本国スウェーデン(人口1000万)で驚異の67万部超え!!

「生物学的には、私たちの脳と身体は今もサバンナにいる。私たちは本来、狩猟採集民なのである」

『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラー
それが本書『運動脳』。
従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。
しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、
死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいた――。
彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。
たった5分のウォーキング・ランニングが脳に作用する!
学力・集中力・記憶力・創造性……脳のあらゆる力を伸ばす運動の秘訣、大公開!
何歳からでも、5分から効果があります!!

◎◎本書の要約◎◎
「ストレスを効率よく解消するには?」「集中力を切らさない技術」「底なしの記憶力を手に入れる」「やる気を科学的に高める方法」「学力を高める本当のやり方とは?」など、ありとあらゆるパフォーマンスを確実に高める方法が余すことなく明かされています。