まえがき
第一部 往復書簡
#01 僕を"丸裸"にしてくれる人
#02 心の奥の方で意見を交わせる存在
#03 自分らしく、自分にしかできないことを
#04 有名になればなるほど、アンチは生まれる
#05 僕の大切な一冊のこと
#06 小泉今日子と本と私
#07 お気に入りのフレーズ
#08 カイダンバナシ
#09 自分が浅はかに思えたとき
#10 「勇気やヤル気」をくれる岩田剛典
#11 甘えられない性質
#12 ピアノだけは続けておけばよかった
#13 黒歴史も全て愛おしく思えるように
#14 高校生だった涼太
#15 変わらない自分と変わったこと
#16 とあるマンションと私と涼太
#17 世界中をまわって感じた一つの夢
#18 心を開いてくれた5歳の少年
#19 僕にとっての天職
#20 神様から渡された「人生の問題集」
#21 「簡単には解けない問題」に向き合う
#22 運命に導かれて出会った人たち
#23 自分自身の軸
#24 「過去の自分が今の自分を作り、今の自分が未来の自分を作る」
#25 「空気を読む」こと
#26 こんな私の姿、想像できないよね?
#27 手を取り合って誰かを思いやって
#28 昨日より赤く明日より青く
#29 今の僕の大きな課題
#30 無駄な忙しさなんてきっとない
#31 あたたかなコーヒーを手渡したくなるとき
#32 昭和という真っ当で狂った時代に
#33 平成生まれのボヤき
#34 昭和生まれのボヤき
#35 観てくださる方に幸せな時間を過ごしてもらいたい
#36 HIROさんの名刺
#37 ワインショップの出会い
#38 片寄涼太を選んだ理由
#39 「知らない自分」に出会えた場所
#40 「また、アシタ」
第二部 往復談話
あとがき